骨科手术后多长时间能开展康复训练

　　走、跑、跳等基础活动均必须踝关节的輔助，但因为踝关节独特的解剖学生理学构造特性，当关节作跖屈健身运动时，滑轮窄小的后侧进到关节窝内，踝关节松脱且易做侧方运动，关节损害非常容易出現，轻则多见扭到，重则将会骨裂。不论是哪种损害，一定的康复治疗锻炼有益于患处的修复。假如为骨裂损害，骨科手术后多长时间能开展康复训练？

　　踝关节骨裂手术后多久能锻炼？康复治疗应当那么做-大连奇加复健医院

　　针对踝关节骨裂手术后的康复治疗锻炼時间，一般提议从手术后半个月刚开始开展，但具体手术后第一天就可以刚开始锻炼，只不过是時间不一样，锻炼的力度及其抗压强度也会各有不同。

　　最先在手术后半个月内，不提议病人做太加强锻炼，由于这一情况下患处还未手术拆线，不适合大幅活动，以防引起伤口裂开、感柒、溃烂等一系列不良反应出現。但这并不等于这一时间范围病人不能开展一切活动，适当的关节活动還是很必须的。一般提议以简易的脚趾活动、屈膝训练主导，可以适度地开展一些膝关节曲屈、屈伸训练及其脚部肌张力训练，有益于防止关节黏连、肌萎缩等一系列废用性病症出現。
　　手术后三周创口大概痊愈，可开展手术拆线解决。拆了线后则可对踝关节开展较大幅的活动，以踝关节的积极活动刚开始。积极地伸屈及其內外翻踝关节，活动时要留意迟缓开展，不能过猛，在自身可承担范围之内适度活动，以防过多伸展而伤着机构，使创口裂开。积极训练后可慢慢刚开始踝关节的普攻伸屈训练，在无疼或微疼范围之内迟缓活动，由浅入深，以让患侧活动度会修复到健侧水平。

　　在手术后4-8周，假如患处恢复过来，则可刚开始开展腿部的负重训炼。一开始能够无负重训练，等融入后再依靠沙包或其他吊物负重训练，负重训炼以腰部训练主导，前后左右及其侧面腰部，各20次。锻炼时要留意姿势迟缓、匀称，尽可能维持上半身没动。另外可以开展抗组曲膝、绷脚等加强踝关节周边肌张力的训练，有益于患处的作用修复。

　　骨裂后的康复治疗是损害修补不可或缺的，病人应多方面高度重视。切忌一天到晚卧床不起歇息，长期无关节活动不仅不利患处修复，还会引起一些关节废用性主要表现出現，增加现病史。