膝关节炎，疼痛为何会受天气影响极大？

在面对膝关节炎时，需要认识到这一疾病的严重性以及对天气敏感的影响。为了更好地理解膝关节炎的症状以及如何应对，我们来深入了解一下这个问题。

天气敏感性与膝关节炎

对外界气候的变化，人体通常具有一定的调节能力。然而，膝关节炎患者却可能更加敏感。科学研究表明，湿度增加和气压下降可能会对膝关节炎患者产生负面影响。这种敏感性可能与气压和湿度的波动频率、幅度以及变化速率有关。因为膝关节炎导致关节组织的病理改变，使得调节功能失常，无法有效地排除细胞内的液体。因此，膝关节炎患者可能会在天气变化之前感觉到相关的症状。

爬山爬楼与膝骨关节痛

在爬山或爬楼的过程中，膝盖处于弯曲状态，承受着身体重量的压力。这种承重可能达到站立时的4-6倍，增加了关节的负荷和磨损几率。长期下来，这种运动可能导致软骨损伤和病变，从而引起膝关节疼痛。

骨质增生与治疗

虽然骨质增生是一种生理变化，但并不会无限制地发展下去。随着年龄增长，骨质增生可能会趋于稳定。药物和按摩等治疗方法可能有助于缓解症状，但并不能完全消除骨刺。

膝关节疼痛的其他原因

除了运动引起的膝关节疼痛外，还可能存在其他原因，如半月板损伤、髌骨软化症或慢性滑膜炎。对于不同原因引起的疼痛，治疗方法也会有所不同。

饮食调整与关节健康

在饮食方面，应注意摄入含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮等营养丰富的食物。这些食物有助于维持骨骼健康，促进软骨生长和关节润滑。此外，肥胖者应适当控制饮食，减轻关节的负担。

综上所述，膝关节炎是一种需要引起重视的健康问题。通过了解其症状、影响因素以及适当的饮食调整，我们可以更好地管理和缓解相关的症状，提高生活质量。

作为原大连大学附属中山医院骨科主任、国家重点专科学术带头人、政府津贴专家，大连奇加复健医院孙强院长紧跟国内疼痛医学的前沿发展趋势，为满足疼痛患者的实际医疗需求，大力整合整合相关科室资源，引领并创立奇加复健医院“疼痛中心”，也是大连市首批专业级疼痛综合诊疗中心。

孙强院长为患者进行手术中

中心包含疼痛科、骨科、骨科康复科、麻醉科、中医针灸及推拿科等科室，由公立三甲医院的科室主任为核心医疗力量，多名资深专家组成。

疼痛中心主要治疗腰间盘突出、椎管狭窄、膝关节骨性关节炎、滑膜炎、肩袖损伤、踝关节损伤等运动损伤及软组织疼痛。

疼痛中心秉承“以患者为中心”的服务理念，通过多学科、多专业的协调配合，整合全院的科室专家、医疗技术及治疗设备等优势力量，采取多学科联合会诊，阶梯式综合治疗各种疼痛相关疾病，为每一名患者，提供“一站式”疼痛诊疗服务，并对其制定符合自己疼痛病症特点的个性化治疗方案，让患者早日摆脱疾病，回归正常生活!