前交叉韧带损伤患者怎样使用弹力环进行康复？
主要是针对叉友过了术后或者主要的保护期，然后去提升肌肉的肌力与肌耐力体态控制，甚至后期的爆发力，我们常常用这种弹力环，去做一个运动。一般来说每个不同的阶段，所需要的弹力环的张力都不大一样。但依照每个情况不同，会去挑选一个弹力环。我们把训练过程主要分为四个阶段。注意：使用中若出现刺痛，关节活动度受限或其他不适，请立即停止使用并咨询康复师。
大连奇加国际运动康复中心专家
许元泰老师 热点解答
许元泰 技术总监（台湾）
大连奇加国际运动康复中心主任
台湾学善物理治疗体系常驻治疗师主管
上海体创运动医学中心技术总监
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刘永侃 欧美归国运动康复师
大连奇加国际运动康复中心运动康复与体能训练师
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