脑卒中等神经损伤康复要点，如何提高康复效率？

不论是脑卒中、颅脑损伤、脑瘫还是脊髓损伤，甚至是炎症导致的中枢神经受损，这些病患都需要进行康复训练。神经损伤类的康复通常周期长，效果慢，因此我们需要提高训练强度，并讲究技巧。今天，我们将深入探讨康复训练的方法以及其中的道理。

首先，值得一提的是神经可塑性并不是近年来才提出的概念。早在很久以前，就有许多科学家从不同角度进行了研究。在上一期中提到的《大脑可以改变》的作者诺尔曼·道伊奇博士和《左脑中风 右脑开悟》的作者吉尔·泰勒，以及约翰·瑞迪的《运动改造大脑》中，都详细阐述了这一概念。这些科学家们通过实践和研究证明，神经系统具有重塑和修复的能力。

神经损伤后，身体开始自行修复。在这一过程中，存在一个被称为“窗口期”的时间段，此时受损区域的修复速度最快。这也被许多人称为“黄金恢复期”。然而，人体的修复不会停止，重点在于如何让幸存的神经元重新组织并重新支配运动或语言。训练强度必须足够，并且需要反复练习，以加强神经通路。这个过程称为功能中枢的异位重建，已经在动物实验中得到验证。

关于训练频次和内容，我们有一些具体建议：

1. 提倡综合性训练，与日常生活紧密结合： 康复训练不应该是单一动作的重复，而是应该综合多种运动，与日常生活紧密结合。例如，在家中进行晾衣杆练习，使用娱乐性强的套圈玩具，以及参与家务活动如洗菜、做饭等，都可以有效提高康复效果。

2. 薄弱环节要进行专项强化训练： 如果存在薄弱环节，需要进行有针对性的专项训练。例如，针对肩关节半脱位、膝过伸、足下垂等问题，需要进行重点突击训练，以加强相关肌肉和关节的控制能力。

3. 寻求社区康复机构或上门康复的指导： 在社区或家庭中进行康复训练也是可行的。借助小型器械和专业指导，可以在家中实现许多训练目标。同时，社区康复机构也提供了专业的服务和指导，可以帮助患者更好地进行康复训练。

康复训练是一个持久的过程，需要患者及其家人的长期支持和配合。通过综合性的训练、针对性的强化以及社区机构的指导，我们可以更好地促进神经系统的康复，提高生活质量。

大连奇加复健医院神经康复科以公立三甲医院专家力量为医疗核心，与综合内科、中医科紧密结合开展治疗，以心脑血管疾病所致后遗症为主要治疗方向。设有独立神经康复大厅，全新配备了技术先进、种类齐全的设备和器材，由神经康复专家、康复主任医师、康复治疗师及康复护士组成专业康复团队。
采取多学科团队协同的康复治疗模式，运用现代康复评价及治疗技术与中医相结合的综合疗法，为神经康复患者定制个体化康复治疗方案，对身体结构和运动功能进行双重调整，以求最大限度地恢复患者的各种功能，达到日常生活活动自理、回归家庭及社会的目的。