偏瘫患者出现足内翻症状怎么康复？这几个康复动作一定要学会

偏瘫是一种常见的疾病，容易导致足内翻，主要原因是由于局部肌张力增高和肌肉痉挛引起的。足内翻的出现会使患者的足部和地面接触不好，导致重心移动困难，长期如此会引起足外侧缘的损伤和疼痛，严重影响行走。

足内翻康复锻炼

一旦出现足内翻，及时进行康复锻炼对于恢复足部功能非常重要。以下是一些常见的足内翻康复锻炼：

侧卧膝外翻： 患者健侧卧，患膝屈曲约30°，将脚抬起。

俯卧膝外翻： 患者俯卧，患膝屈曲约30°，患足置于另一腿上，使脚回到大小腿的平面与床面垂直的位置。然后复位，重复进行。

斜坡足外翻： 患者站立，患脚置于一个15°的斜坡上，使足成被动外翻位。同时，康复师坐在后面辅助控制髋和膝，令另一侧下肢抬起。复位后重复进行。这个动作可以帮助外翻肌群在另一足下落时进行离心收缩。

趾背伸： 患者仰卧，患膝屈曲约60°，踩床。治疗师压住大拇趾，令2-5趾抬起。然后复位，重复进行。

膝内旋： 患者俯卧，患膝屈曲约90°，使脚向内旋转。康复师帮助复位后，重复进行。

拇屈曲： 患者仰卧，治疗师固定患侧2~5趾使背伸，令大拇趾屈曲。然后复位，重复进行。

弹力绷带缠绕： 使用弹力绷带对患足进行矫正，帮助改善足内翻。

持续牵伸： 对足内翻肌群及其短缩韧带进行持续的牵伸，刺激足外翻肌群。这可以通过冰刷擦、叩诊槌叩击及牵张反射诱发足外翻等方式实现。

以上康复锻炼可以帮助改善足内翻的症状，恢复足部功能。但在进行锻炼时，应根据个体情况选择合适的动作和强度，并在专业康复师的指导下进行，以确保安全有效。

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